recettes healthy

Nous sommes allés ramasser nos fraises chez un producteur ce weekend puis j'ai réalisé ces petites tartelettes healthy aux fraises. Une tartelette comptera 3 SP pour ceux qui font WW bleu et 7 SP les deux. Suivez-moi pour la recette ... Recette pour 12...

J'ai testé le Blondie qui est un gâteau aux pois chiches que j'ai trouvé sur le compte Instagram de Helfitfood par ici . J'ai fait cuire mon gâteau dans mon omnicuiseur afin de garder tous les nutriments et fibres des pois chiches et de la banane mais...

Plutôt que de donner des biscuits industriels sucrés à vos enfants, je vous invite à réaliser mes savarins healthy à la banane, au fromage blanc et chocolat. Recette pour 10 mini-savarins Temps de préparation: 10 minutes Temps de cuisson: 20 minutes dans...

Lorsque nous sommes allés au Maroc il y a quelques années, j’ai ramené beaucoup de curcuma. J’adore l’utiliser régulièrement dans ma cuisine. Cela donne du goût et de la couleur aux plats. Je vous présente aujourd'hui ma recette de bâtonnets de carottes...

Pour le petit déjeuner, j'adore manger un bowlcake !! C'est équilibré et peu calorique. Voici ma dernière version pomme & chocolat. Recette pour 1 personne Temps de préparation: 5 minutes Temps de cuisson: 3 minutes au micro-ondes Durée totale: 8 minutes...

Lorsque j'ai vu passer la recette du pain irlandais sur le blog de mon amie Vanda par ici , je me suis dit que ce serait parfait pour mes petits déjeuners ou même une collation équilibrée ! C'est vraiment très bon et vous pouvez les agrémenter avec de...

C'est tellement bon les gaufres !! Qu'elles soient sucrées ou salées, c'est toujours un réel plaisir de les déguster ! Voici ma dernière version sucrée à base de fromage blanc. Pour ceux qui font le programme WW bleu, il faudra compter 1 SP la gaufre....

Gros craquage sur les cookies trouvés sur le compte Instagram Bouclettefit que tient Erika par ici . J'ai légèrement modifié la recette. Vous pourrez réaliser entre 10 et 15 cookies suivant la grosseur de vos boules. J'ai utilisé le miel de la Champagne...

J'adore les biscuits bien croustillants pour une collation équilibrée avec un fruit et une boisson chaude ou pour le petit déjeuner. J'ai été séduite par ceux trouvés sur le blog Healthyfood-creation par ici . Cette recette est sans gluten et végan. Recette...

J'ai été séduite par la recette de Julya66 sur son compte Instagram par ici pour réaliser ses crumbles poire, noisette & chocolat. Un vrai délice !! J'ai légèrement modifié sa recette pour faire 6 petits ramequins. Ces crumbles peuvent convenir pour un...

J'ai trouvé cette idée de pancakes sur le site Fourchette & Bikini par ici que j'ai légèrement modifiée. Il me restait quelques bananes bien mûres, elles ont été utilisées à bon escient !! C'était succulent ! Nous avons fait un pique-nique goûter dans...

En moins de 15 minutes, vous pouvez vous régaler sainement avec ces gaufres healthy briochées ! Pour ceux qui font le programme WW bleu, il faudra compter 2 SP pour une gaufre et 6 SP pour 2 gaufres. Temps de préparation: 5 minutes Temps de cuisson: 8...

J'ai testé la dernière recette des brownies fondants sans beurre d'Hervé ... un délice !! Pour encore plus de fondant, je les ai fait cuire dans mon omnicuiseur en divisant les quantités par deux car je n'avais qu'un avocat. Et oui, c'est l'avocat qui...

Impossible de résister au bowlcake façon Kinder délice coco trouvé sur le compte Instagram de Healthfit_challenge par ici . Je ne regrette pas d'avoir essayé sa recette que j'ai légèrement modifiée. La réalisation de ce bowlcake se fait en trois étapes:...

Délicieux ces biscuits croquants avoine et noix de coco dont j'ai trouvé la recette sur le blog de Micheline par ici . J'ai modifiée la recette pour remplacer le beurre par de la compote de pommes, le sucre blanc par du sucre de fleur de coco et j'ai...